Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 43,52g | Prot: 136,41g | Carbs : 28,98g.
Pequeno Almoço: Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. Almoço: Chuan Nan 川南 Chilli Oil 油辣子, Kale & Baby Spinach, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Chicken Breast. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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