Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Líp: 101,62g | Prot: 179,60g | Carbs : 211,60g.
Pequeno Almoço: ICA Basic Ananas Fryst, AXA Havregryn, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Ägg, Jordgubbar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ferrero Nutella, Sun Maid Russin, Risenta Chiafrön, Vegetabilisk Rapsolja. Almoço: ICA Ruote, ICA Pesto Basilika, ICA Basic Mozzarella, ICA Original Wokmix. Jantar: Vegetabilisk Rapsolja, Lätt-Majonnäs, Kavli Äkta Majonnäs, ICA Basic Tonfisk i Vatten, Potatis (med Skal), Gurka. Snacks/Outros: Protein Pro 100% Whey Protein, Banan, Protein Pro 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelinaegdahl
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