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Worked hard today hope I loose something tommorow
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117,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 60,86g | Prot: 73,18g | Carbs : 256,18g.
Pequeno Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Almoço: Carrots, PnP Fresh Cream, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Fry's Vegetarian Hot Dog, Grated Cheddar Cheese, Baby Lima Beans (Immature Seeds, Frozen), Mushrooms, Onions , Iwisa Maize Meal-Pap. Jantar: Mango, Marcel's Chocolate Frozen Yoghurt, Pomegranate Juice. mais...
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3406 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannelie nobody
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