Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 61,34g | Prot: 100,26g | Carbs : 117,92g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Palta, Huevo Frito sin Grasa, Bio Zentrale Galletas de Arroz Naturales. Almoço: Palta, Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Jantar: Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Bio Zentrale Galletas de Arroz Naturales, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Wild Protein Granola, Mantequilla de Maní, Frutillas, Manzana, Colun Yogurt Natural, Plátano. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de javierasepulveda
|