Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 76,23g | Prot: 40,29g | Carbs : 69,95g.
Pequeno Almoço: Sarpi Vadelmamunkki. Jantar: Paulan Keto, Pehmeä Vuokaleipä (683G), Oivariini Herkku, Pirkka Meetvursti, Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%. Snacks/Outros: Fazer Tutti Frutti Mix, Malaco Hyvää Makumaasta Hedelmäinen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janika M. Ahola
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