Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 78,35g | Prot: 69,77g | Carbs : 195,20g.
Pequeno Almoço: 7-11 大熱拿, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. Almoço: 蒜泥白肉, 給力盒子 鹽烤鯖魚. Jantar: 海邊走走 鹹蛋肉鬆滋腰果, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Outros: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 泡芙查琳
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