Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 51,74g | Prot: 86,99g | Carbs : 56,64g.
Pequeno Almoço: Real Will Jam Cherry, Блинчики из энерджи диет без муки, NL International DrainEffect Green. Almoço: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Салат овощной, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: NL International Панна-Котта Клубника. Snacks/Outros: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. mais...
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348 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wodyanovaolga
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