Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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79,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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774 kcal
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Líp: 59,67g | Prot: 39,19g | Carbs : 24,36g.
Pequeno Almoço: Egg, Heavy Cream, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil. Almoço: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Souper Salad Celery, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Seasoned Rotisserie Chicken. Jantar: Ranch Salad Dressing, Prime Time Sweet Mini Peppers, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Radish, Chicken Breast. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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