Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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81,0 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 37,27g | Prot: 83,82g | Carbs : 167,45g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal, Applesauce Unsweetened, Great Value Half & Half, Bananas. Almoço: Butternut Winter Squash, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Garden Italian Salad Dressing. Jantar: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sweet Potato, Calavo Avocado, French Salad Dressing . Snacks/Outros: Grapes. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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