Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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120,7 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 55,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 34,39g | Prot: 71,58g | Carbs : 54,12g.
Pequeno Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Kraft Ranch Dressing, GFS Deli Turkey Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Kale . Jantar: Taco Soup. mais...
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4082 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dame Mayhem
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