Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 30,01g | Prot: 78,39g | Carbs : 189,41g.
Pequeno Almoço: Смак Батон Молочный, Яблоко. Almoço: Смак Батон Молочный, Metro Chef Морская Капуста, Яблоко, Село Зеленое Творог 5%, Яблоко. Jantar: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Яблоко, Село Зеленое Творог 5%, Яблоко. Snacks/Outros: Polar Треугольники Кальмаровые, Смак Батон Молочный. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|