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Weight unexpectedly up a bit today -- but nothing to be too concerned about.
Be Happy!
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76,8 kg
Perdidos até agora: 62,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 117,11g | Prot: 172,09g | Carbs : 84,12g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Walnuts, Brett's Deviled Eggs, Bubbies Pure Kosher Dills. Jantar: Havarti Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Mustard. Snacks/Outros: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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