Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 69 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 45,02g | Prot: 79,13g | Carbs : 71,48g.
Pequeno Almoço: Piña, Espinacas, Nopales, Jengibre. Almoço: Aguacate, Huevo, Espinacas, Lala Queso Oaxaca. Jantar: Espárragos Cocidos (Frescos), Espinacas, Aguacate, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Snacks/Outros: Nabisco Honey Bran, Almendras, Fresas, Danone Oikos Griego Natural (125g). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarianacm
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