Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 30,88g | Prot: 43,96g | Carbs : 132,67g.
Pequeno Almoço: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Barra de Cereal, Pão Francês. Almoço: In Natura Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArianeOliv
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