Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 63,03g | Prot: 52,96g | Carbs : 191,52g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Semangka, Blue Band Mentega, Kelapa, Sambal Matah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Telur Dadar, Madurasa Madurasa, Jeruk Nipis, Kurma. Jantar: Madurasa Madurasa, Siomay, Batagor Batagor, Yakult Yakult, Stroberi, Tempe Goreng. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmawatinoviida
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