Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 80,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 29,01g | Prot: 187,91g | Carbs : 176,35g.
Pequeno Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Betânia Belle Light Morango, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Berinjela, Batata Doce. Almoço: Nestlé Iogurte Desnatado, Clara de Ovo, Patinho, Heinz Mostarda Amarela , Pepino Japonês, Beterrabas, Vagem, Cenouras. Jantar: NewNutrition Whey Protein Amendoim, Betânia Belle Light Morango, Abacaxi, Clara de Ovo, Ovo, Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal). Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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