Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 58,81g | Prot: 158,56g | Carbs : 177,67g.
Pequeno Almoço: 배, 누티바 치아씨드, 랭킹수산 삼치구이, Sanitarium Weet-Bix, 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 훈제맛, 냉동 블루베리, 호두, 피코크 저지방 플레인 요거트. Almoço: 가지튀김, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 밥. Jantar: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 훈제맛, 감. Snacks/Outros: 서울우유 저지방 나 100%, 파리바게트 호두파이, 마이프로틴 육겹바 쿠키앤크림. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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