Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 63,26g | Prot: 53,00g | Carbs : 88,70g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Банан, Чизкейк. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 14alya11
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