Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 86,93g | Prot: 108,07g | Carbs : 21,64g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Go Green Салатный Микс Итальянский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Папа Может Сервелат Финский , Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Сыр Моцарелла. Almoço: Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Колбаса Докторская, Go Green Салатный Микс Итальянский, Алель Желудочки Куриные. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Go Green Салатный Микс Итальянский, Healthy Food Тофу с Маслинами и Специями, Говядина Отварная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|