Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 44,74g | Prot: 49,23g | Carbs : 190,64g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Almoço: Kue Nastar, Kubis, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. Jantar: ABC Kecap Asin, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kue Nastar. mais...
|
|
1689 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 70,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|