Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 70,06g | Carbs : 67,53g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee, Camembert Cheese. Almoço: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). mais...
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1495 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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