Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2011
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86 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 80,81g | Prot: 66,34g | Carbs : 251,80g.
Pequeno Almoço: Suco de Maracujá, Queijo Suíço, Maionese Hellman's, Aveia em Flocos, Levíssimo Cracker Integral, Café com Leite Adoçado. Almoço: Pizza Catupperoni. Jantar: Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Outros: Maxi Goiabinha, Biscoito Aveia e Mel, Barra Aveia, Banana e Mel, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Leite com Chocolate (Magro). mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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