Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 23,44g | Prot: 70,08g | Carbs : 101,02g.
Pequeno Almoço: 마이노멀 머스타드, 오이소박이, 계란후라이. Almoço: 가자미조림. Jantar: 단무지, 미트리 닭가슴살 현미떡볶이 오리지널. Snacks/Outros: BSN Syntha-6 Isolate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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