Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 82,08g | Prot: 164,60g | Carbs : 159,43g.
Pequeno Almoço: Schärdinger Mager Topfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Billa Bio Nusskernmix, Dr. Oetker Gelatine Gemahlen Weiß, The Nu+ Company Nucao White - Crunchy Nougat, Heidelbeeren, Himbeeren, Gefrorene Kirschen. Almoço: Schärdinger Mager Topfen, Dr. Oetker Gelatine Gemahlen Weiß, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Billa Bio Nusskernmix, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Jantar: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Kräutercroutons, McDonald's Chicken McNuggets (4), Mcdonald's Steakhouse Junior, McDonald's Caesar Salat Grilled Chicken. Snacks/Outros: ESN Designer Bar Crunchy Salted Caramel, Alpha Foods Vegan Protein Erdbeere. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sp.sabine
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