Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 20,20g | Prot: 117,07g | Carbs : 80,52g.
Pequeno Almoço: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Фруто Няня Пюре Манго. Almoço: Магнит Окунь Красный , Помидоры. Jantar: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Можно? Нужно! Брауни , Можно? Нужно! Брауни . Snacks/Outros: Арбуз, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inalovna🤷♀️
|