Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 56,01g | Prot: 167,39g | Carbs : 142,15g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Метро Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Almoço: Бифиссимо Мороженное , Растишка Творог с Клубникой и Бананом, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, La Molisana Картофельные Ньокки, Лента Индейка в Соевом Соусе , Natura Сыр Сливочный, Яйцо (Целое). Jantar: Bombbar Топпинг Гранатовый, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Пикша Жареная. Snacks/Outros: Power Pro Cube Zero . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|