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朝食前、便は未で81.9kg。
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81,9 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1748 kcal
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Líp: 89,00g | Prot: 56,82g | Carbs : 180,27g.
Pequeno Almoço: ポンパドール オニオンブレッド. Almoço: キューピー キューピーハーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味噌汁, ごはん, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ. Jantar: クノール ほうれん草のポタージュ, クラフト モッツァレラチーズ, オリーブオイル, ニッポンハム シャウエッセン, 昭和産業 太麺スパゲティー. Snacks/Outros: クリスピー・クリーム・ドーナッツ オリジナル グレーズド, ブルボン アルフォート ミルクチョコ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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