Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 64,38g | Prot: 87,81g | Carbs : 138,58g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа, Яйцо, Пангасиус. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Онега Рулет Куриный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы. Jantar: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Сметана Нежная 15%, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Змейки, Макфа Датские Медовые Пирожные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|