Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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108,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 43,51g | Prot: 78,43g | Carbs : 176,79g.
Pequeno Almoço: Morning Mills Instant Oats with Chocolate Pieces. Almoço: Bananas. Jantar: Vanilla Ice Creams , Chicken Vegetable Soup, Challah Egg Bread, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Yellowtail (Fish) (Mixed Species). Snacks/Outros: Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, White Bread, Stork Butter Spread, Woolworths Carrots, Woolworths Corn Cakes. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JustinGold
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