Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 7,69g | Prot: 28,13g | Carbs : 112,84g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Nasi Kuning. Jantar: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Outros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Jeruk, Makaroni. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ajjo
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