Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2582 kcal
|
Líp: 72,92g | Prot: 170,15g | Carbs : 308,23g.
Pequeno Almoço: Overnight vanilla oats. Almoço: Tyngre Protein Vassle, ICA Risotto Saffran och Parmesan. Jantar: Olivolja, Barilla Fusilli, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Blåmusslor. Snacks/Outros: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Livsmedelsverket Banan, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djuel
|