Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 81,31g | Prot: 159,76g | Carbs : 194,12g.
Pequeno Almoço: Banana, Farelo de Aveia, Whey Protein, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Almoço: Nozes Pecãs, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Assada, Macarrão. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Isabela Torrada Multigrãos, Patinho. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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