Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 28,12g | Prot: 51,54g | Carbs : 77,31g.
Pequeno Almoço: Casas Pedro Torradinha de Alho, Banana Nanica. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carne de Panela, LAR Filezinho de Frango Empanado, MID Suco Mid, Torresmo, Peixe Empanado Frito. Jantar: Suco de Abacaxi com Hortelã, Repolho, Frango Desfiado, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). mais...
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249 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 39 minutos, Google Fit - 23 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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