Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 45,25g | Prot: 53,31g | Carbs : 206,11g.
Pequeno Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Ovo Mexido, Pão Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Subway Tomate, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Mandioca Cozida. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Nuv Tradicional , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Banana. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacarolmello
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