Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 87,67g | Prot: 154,96g | Carbs : 125,91g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Papayas . Almoço: Sweet Potato, French Salad Dressing , Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Shrimp, Olive Oil , Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Great Value Half & Half, FitJoy Birthday Cake Batter Protein Bar, Red Sweet Pepper, Grapes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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