Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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93 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 46,74g | Prot: 97,40g | Carbs : 284,40g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Classic, Milbona Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Yogur 0% Sabores, Trucha al Horno o a la Parrilla, Paella con Mariscos. Jantar: Hacendado Galletas Relieve, Kellogg's Special K Classic, Hacendado Leche Desnatada. mais...
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3392 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, em Pé - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Correr - 10/kph - 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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