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Weight down a bit and doing well. Looking forward to the weekend.
Be Happy!
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76,7 kg
Perdidos até agora: 62,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Líp: 142,65g | Prot: 172,74g | Carbs : 96,47g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container). Almoço: Bubbies Pure Kosher Dills, Brett's Deviled Eggs, Walnuts, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Mustard, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Havarti Cheese. Snacks/Outros: Hoody's Keto Trail Mix, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Parm Crisps Snack Mix (Ranch), Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Near 1/2 lb in the blue zone is great progress -have an excellent weekend ✨
15 out 21 por membro: SparkKG
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Histórico de Peso de bflegg
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