Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2011
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 46,82g | Prot: 58,05g | Carbs : 184,93g.
Pequeno Almoço: Pomegranate juice Pom , Big Franks, Almond Breeze Unsweetened Original. Almoço: TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Grapefruit, Avocado, Collards and cananelli beans. Jantar: Geek tofu salad Ruth, MAngo, 6" Veggie Delite, Cashews. Snacks/Outros: Grapefruit. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Holding a lot og fluid. Will increase raw food as tolerated, and decrease processed foods, try not to eat after 5:30, keep up exercise and strength training, eliminate dairy, increase water and push to the end.
18 mar 11 por membro: LISfifty
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Histórico de Peso de LISfifty
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