Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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117,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1456 kcal
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Líp: 47,60g | Prot: 175,21g | Carbs : 72,99g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido. Jantar: Ceviche, Koni Store Sunomono. Snacks/Outros: Mamão Papaia, Kiwi, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Molico Molico Proteína. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joelortizoficial
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