Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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44,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 114,87g | Prot: 101,41g | Carbs : 167,78g.
Pequeno Almoço: Clearly Organic Organic Creamy Peanut Butter, Dole Organic Bananas, Butter (Salted) , Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, 365 Organic Chocolate Syrup , Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Now Foods Psyllium Husk Powder. Almoço: Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese, Crackers , Publix Red Seedless Grapes, 365 Organic Mayonnaise, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs. Jantar: Butter (Salted) , Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. mais...
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1116 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susan Farm
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