Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 76,33g | Prot: 55,38g | Carbs : 145,06g.
Pequeno Almoço: Vegetable Oil, Cassava Fries, Fried Batter Dipped Banana, Uleg Sambal Pedas, Seaweed, Soybean Curd, Tomatoes, ABC Kecap Manis, Jew's Ear (Pepeao) , Fried Tofu , Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Tempeh (Cooked) , Peanut Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Apple, Lettuce. Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg, Pempek, Oyster Sauce , Soy Sauce, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Silken Tofu , Manggis, Pineapple, Honeydew Melon. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de litacingling
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