Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
82,0 kg Perdidos até agora: 2,4 kg .    Ainda faltam: 16,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1142 kcal Líp: 47,91g | Prot: 99,58g | Carbs : 87,26g.   Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Mahi Mahi, Hard-Boiled Egg, Honeycrisp Apples, Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast. Jantar: Applebee's House Salad, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's House Sirloin (9 oz). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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