Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 68,06g | Prot: 130,64g | Carbs : 124,32g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Enerbio Dinkelflocken, Aldi Premium Iso Whey Protein, Авокадо, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Банан, Клубника, Dulano Kochhinterschinken, Milbona Gratin-Käse Light. Almoço: Lidl Brokkoli, Lidl Basmati Reis, Knorr Sauce Hollandaise Light, Best Moments Bitterschokolade 74%, Landjunker Putenunterkeule. Jantar: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Икра с баклажан и цукини Ernst, Landjunker Putenunterkeule. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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