Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 47,70g | Prot: 63,76g | Carbs : 211,53g.
Pequeno Almoço: Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Cumi-cumi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), KFC Perkedel, Nasi Putih. Jantar: Sup Kentang. Snacks/Outros: Takoyaki, You C1000 Vitamin Mango, Pisang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wizdanov
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