Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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47,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 67,62g | Prot: 64,04g | Carbs : 169,44g.
Pequeno Almoço: 간장, 계란후라이, 잡곡밥. Almoço: 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 토마토, BelGioioso 모짜렐라 로그 슬라이스, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 호두, 바실 (나륵풀), 노아베이커리 올리브 치아바타. Jantar: 솔직단백 블루베리치즈케익, 코우카키스 그릭요거트. Snacks/Outros: 네스프레소 캡슐커피, 무가당 차, 티젠 히비스커스. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cla01041
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