Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 52,44g | Prot: 49,73g | Carbs : 172,57g.
Pequeno Almoço: Golden Flow 1% Lowfat Milk, General Mills Cocoa Puffs Cereal (Breakfast Pack). Almoço: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Soft White Roll. Jantar: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, Uncle Ben's Pinto Beans & Rice Mexican Style. Snacks/Outros: Haagen-Dazs Mango Ice Cream. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 145 allday
|