Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 91,68g | Prot: 64,44g | Carbs : 108,69g.
Pequeno Almoço: Масло Гхи, Швейцарский Сыр, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Омлет или Яичница с Сыром. Jantar: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Лосось на Пару, Брокколи. Snacks/Outros: Чизкейк с Фруктами. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NadiyaKut
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