Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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128,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2188 kcal
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Líp: 170,61g | Prot: 118,92g | Carbs : 67,45g.
Pequeno Almoço: splenda, coffee, heavy cream, splenda, coffee, heavy cream, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Barlean's Organic Chia Seed, Spectrum Decadent Blend Chia & Flax Seed (with Coconut & Cocoa), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Carbolicious Cinnamon Muffin. Almoço: Egg, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Kraft Creamy Italian Dressing, zucchini, mushrooms, cucumber, salad, splenda, coffee, heavy cream. Jantar: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Hard-Boiled Egg, Celery, Polly-O Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses, splenda, coffee, heavy cream. mais...
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3634 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinnabar
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