Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 55,10g | Prot: 108,39g | Carbs : 125,11g.
Pequeno Almoço: Козельский Сырок с Кокосом, Кофе с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Манная Каша на Молоке. Almoço: Вязанка Ветчина Столичная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Бургер Кинг Мороженое Рожок. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Асюшка_Ш
|