Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 87,37g | Carbs : 227,85g.
Pequeno Almoço: Мёд, Своя Лінія Олія, Яйцо, Банан, Белая Мука. Almoço: Bob Snail Пюре Бананово-Клубничное, Bob Snail Смузи Манго-Кокос, Білоцерківський Творог 5%. Jantar: Корона Молочный Шоколад, Яйцо, De Lucia Моцарелла, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Нут (Вареный), Помидоры. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками, Капучино. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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